功罪は大げさで、メリットとデメリットね。
一番のメリットは、考えなくていいこと（ダメ）
けど、「朝はオートミール」作戦は今のところ上手くいってる。
カレーパウダーも買ってきたからちょっとは味のバリエーションも…カレーばっかりにならないように気をつけるけど（笑）
同じものを食べ続ける、では、鶏ムネもそう。僕の摂取してるタンパク質は8割くらい鶏ムネと卵じゃないかってくらい。
これも、考えなくて済むメリットは大きいかな。
けど、デメリットはやっぱりバランスが悪くなりがち。
この前健康診断では明らかな肉食偏向による弊害が数値に出ていた（涙）
ギリギリのラインでアウトくらいなので、もう少しバリエーションを増やすようアドバイスされたので、豆腐と納豆を追加するか検討中。
けど、考えずに食事を作ることができるっていうのはやっぱり抗いがたい…
対策としては、曜日ごとにバリエーションをつけたメニューを繰り返す、かな（苦笑）
結局、ルーティンにしたいのかも。
だって楽なんだもん（ダメ）