ダイエットアプリ、昨日既に入力できなかった…
飲んじゃったからね（ダメ）
なに食べたか最後の文まで思い出せないよ…orz
まさに三日坊主。
あー、最近本当に運動も続けられてないからなぁ。
いや、やります。明日…じゃなくて今日からやります。
まずは、やっぱり普段食べてるようなものを思い出して登録しておくかな。
肉なら鶏豚ラム、あと、焼き肉で食べる牛の特殊部位（笑）
いや、野菜は後ででいいや、あと、米は登録済みなので麺類とパン？
おやつ関係は…面倒なら食べなければいいってこと？
うーん、食べ終わったらすぐやらないと、前の日食べたものを細かく覚えてられない（涙）
なんというか、反省が必要だね。
いや、でもそれだけじゃ意味ないよね。
反省だけならデブでも出来る。
要はこれまでいかに無自覚に食べてきたのかってことだよね。
情けない…反省しました、今。
普段食べているものの登録もしてみらたら改善点が見つかるかもしれないよ。
それに、朝とかは固定できる食事だから登録も簡単そうだし。
あと、写真機能って使ってないからこれはやってみよう。
とにかくちゃんと毎食登録することを普通の状態にしたい。
頑張って 普通にしっかりできるようにします。
いや、だって、この分なら本当にちゃんとやれば効果ありそうだもの。
凹んでる場合じゃない。
凹ませるんだ（苦笑）
あすけんさん、お見捨てなきよう（祈）