縄跳び動画の撮影で触発されて縄跳びを買いました。
前に持っていたトレーニング用の縄跳びがどういうものだったか忘れたので、ちょっと重めのトレーニング用縄跳びを買ったんだよね。
そしたらこれが、超きつい（笑）
3分くらい軽く飛べるだろうと思ったら、1分で手が回せなかった。
これは効くわ（苦笑）
取り敢えずつっかえても休み休みでも毎日3分跳ぶことにしよう。
で、ついでに記録もしてみようと思ってる。
うん。こうなったら3分休まず飛べるようになるまで動画を作ろう（笑）
それくらい辛かった。
問題の縄跳びスポットは、屋上の廊下スペースがちょうどいい感じ。撮影にもね（苦笑）
縄跳びと筋トレを毎日したら少しは体が軽くなるかしら…
まぁ続かなければ軽くはならないのでがんばります。
因みに、ここのところ筋トレはサボっておりました（ダメ）