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20200113_冬のフケ症対策

毎年冬になると頭皮が荒れてフケっぽくなるんだよね。理由は多分、乾燥するから。酷いときはボロって頭皮が剥がれる感じでかなり大きな塊が出ることもあった。シャワーを浴びたらすぐドライヤーで乾かすようにしてから大分改善してきてると思うんだけど、例えば夜遅い時間に帰って来るなんてことが2日続いて、昼もシャワーできない...

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20200112_近所の整体がすごい

昨年の秋くらいから3ヶ月以上も肩が痛かった。うまく説明できないのだけど、体に添わせた左腕を下から上に、横から上げてくると関節がひっくり返るくらいのところでグキってなって、それがかなり痛かったんだよね。どれくらいかって言うと、左手を肩から上にあげて物を取れないくらい。カミさんには五十肩かななんて話てた。だった...

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20200111_中国で売られてたoppoの日本語環境を整える

上海の義兄が1月の春節終わりまで日本に戻ってきてる。そうやって時々戻ってくるときの連絡手段としてこれまではプリペードのガラケーを使ってたんだけど流石にもう使えなくなったのと、こないだ来たときにスマホを落として(笑)といっても、空港行きのバスで見つかったので、それが届く間の繋ぎで使ってたoppoを日本用に使え...

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20200108_ジンバルなんかいらない

年始のドローンミーティングのとき、ジンバルの話もした。バリで使ったRonin-Sの使い勝手(えー、中途半端だった)についての報告と、ジンバルならやっぱOsmoを買うべき?って聞いたら、ジンバルはいらないっていうのが彼の答えだった(予想外)理由は、既にドローンに付いてるジンバルで十分だから(笑) ただ滑らかな...

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20200107_年始早々厄を落としたよ

厄落とし:自分が大切にしている物や常日頃から身に付けている物を故意に落とすことで、自ら災厄を作り出し、それ以上の厄が降りかからないようにすること 本当かな、ま、とにかく厄落としをした。えー、何を落としたかって?去年引っ越してからわざわざ作り直したパスモと家の鍵と中国の事務所の鍵…ダメ過ぎる(涙)...

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20200106_早速やってみたけど失敗

100のリストに入れた朝のルーティーン。早速やってみた。けど、最初から失敗(笑)まぁ、そんなの予想の範疇だけど、いきなり再考が必要なレベルで失敗だからちょっと笑っちゃった。 スタートを後ろの時間合わせで6時にしてたのだけど、ムスメが学校に行く時間を考えるとこれは無理があって(全員忙しいから邪魔できないw)、...

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20200105_忘却曲線と復習の効果

エビングハウスの忘却曲線の話を時々するんだけど、そう、忘却曲線の話だけしたって具体的な対策がなければ知識として知ってるだけで何も変わらないよね。で、ちゃんと調べてみたら、忘却という名前の付け方は間違ってるって書いてある記事がいくつも出てきた。正しくは「(記憶の)節約率」についての曲線なんだって。エビングハウ...

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20200103_人に話すと良いことあるね

年始一発目の打ち合わせは、ドローンミーティング…まぁ、遊びに行ってきただけだけど。6時半にナカイくんと待ち合わせをしてドローンを飛ばすのとその後、映像制作のレクチャー。 ドローンはまぁまぁだった。だって、それ以外言いようがなくて、僕の買ったものよりもナカイくんの持ってる機材のほうが設定も細かくで...

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20200102_年明け早々に酒の飲み方を再考するはめに

3日の朝にこれを書いてる。書いている理由は明確で、昨日はこれを書ける状態じゃなかったから(苦笑) 朝は普通に起きた。もうそろそろ日常を取り戻しておかないと後が辛いからね(笑)家の片付けと雑用を終わらせてからカミさんの実家に向かう。久しぶりの家族遠征って感じ。年末はムスメのインフルもあり、実家に帰れなかったか...

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20200101_記念すべき2巡目の正月

今朝は初日の出を見に行こうと思って起きたら7時半だった(苦笑)まぁ、寝坊初めってことで。 朝から家族で近所の神社へ初詣。3年ぶりかぁ。感慨深い。ムスメ大きくなったなぁ。午前中早い時間だと空いてて良いんだけど、午後になると混むんだよねなんて話ながら帰ってきたけど、3年以上前のことだから、今はもう違ってるのかも...

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20191231_一応今年を振り返ることに

来年のやりたいことを考えるためにも、今年のやりたいことリストと、それを実現できた比率を確認。 去年は30個リストアップしてたんだよね。そのうち、完全にできたものは9個(涙)半分以上できてるものは5個くらいかな。なかなかできない一年だった。というより、もっと現実的なやりたいこともリストを作ろうという気持ちにな...

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20191230_年賀状ねぇ

年賀状を書いている。正確には一言書いてるだけだけど(ダメ) 毎年面倒だなと思いつつ完全に終わりにできない年賀状。今年も年賀状デザインの本をカミさんが買ってきて、皆でそれぞれデザインを選んで、ちょっとだけだけどアレンジして(パソコン超便利)印刷する。 で、これも毎年、途中でインクが切れて(ダメ)インクを買いに...

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20191229_大掃除は苦手

大掃除って必要?だってただの月末じゃん?と思ってしまう辺りが昔からダメなんだけど(苦笑)まぁ、理屈は分かるよ。新しい年を迎えるという区切りにきちんとしておくことは大事、なんだよね。分かってる。でも、苦手なんだから仕方ないよ、掃除と片付け。 今回も少しだけやりました。ただ、そんなに物がなくなってきてるから書類...

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20191228_年末年始に炭水化物抜きダイエット(涙)

それ無茶だよね。バリに一緒に行ったイグチ先生から2週間炭水化物抜きを宣告され(嘘)今日で一週間。ようやく折返しになったけど、良く考えたら、この後年末と正月と餅が食べられないじゃん。 という横でムスメが美味しそうに焼いた餅を食べてます。良いなぁ。食べたいなぁ。もうね、麺類はなんとか我慢できそうなんですよ。明確...

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20191227_来年の計画には是非人間関係の整理を入れよう

仕事の計画の話を書いたけど、来年の計画には是非人の整理も入れておこう。整理ってまぁ、把握とか距離の設定とかそんな感じなんだけどね。 以前マスターから教わった対人関係表みたいなのをしばらく作ってなかったのを思い出したのと、ここ数年急に僕の周りの人が変わってきているから、ちゃんと把握しておく必要があるなって感じ...